لماذا تنسى فجأة ما كنت ستقوله… وكأن الفكرة سقطت منك

كأن عقلك يتعثر للحظة… ثم يعود وكأن شيئا لم يكن.
ليس كل نسيان علامة شيخوخة،
فأحيانا هو نقص في فيتامين B12 أو أوميجا3، أو إرهاق ذهني مزمن، أو قلة نوم قطعت خيط التركيز دون أن تدري.
الحل؟
نم بعمق، كل ما يغذي أعصابك: البيض، السمك، المكسرات، وتوقف قليلا بين المهام.
فالعقل لا ينسى لأنه ضعيف… بل لأنه مثقل بما لا يقال.”